Körperaktivierung  /  Erwachsene

Tai Chi & Qigong  -  Semesterkurs
WANN:  11.02.2019 - 03.06.2019:  Montag 9:30-11:00 Uhr
WO:  VHS-3, LaWie, 1030, Landstraßer Hauptstr. 96
PREIS:  (15 Termine):  146,30 €  (Anmeldung: VHS Landstraße:  Kurs-Nr. 00002244)

Fit mit Smovey®, Theraband, Brasil-Hanteln  -  Semesterkurs
WANN:  11.02.2019 - 03.06.2019:  Montag 11:00-12:30 Uhr
WO:  VHS-3, LaWie, 1030, Landstraßer Hauptstr. 96
PREIS:  (15 Termine):  146,30 €  (Anmeldung: VHS Landstraße:  Kurs-Nr. 00002300)

QIGONG (Semesterkurs)  -  zur Gesundheits­prophylaxe & Regeneration / auch geeignet bei Rekonvaleszenz
WANN:  11.02.2019 - 03.06.2019:  Montag 16:00-17:30 Uhr
WO:  im studio-8, Florianigasse 16/1, 1080 Wien
PREIS:  Sommersemester (16x):  Semesterkarte:  176,- €  (entspricht 11,- € pro Termin) / Einzeltermin:  18,- €

Bodywork mit Emotional Moves  -  Semesterkurs
WANN:  11.02.2019 - 03.06.2019:  Montag 18:30-20:00 Uhr
WO:   VHS Floridsdorf, Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
PREIS:  (15 Termine):   117,00 €  (Anmeldung: VHS Floridsdorf: Kurs-Nr. A8455)

Workout & Stretching
WANN:  11.02.2019 - 03.06.2019:  Montag 20:00-21:00 Uhr
WO:   VHS Floridsdorf, Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14, 1210 Wien
PREIS:  (15 Termine):   97,50 €  (Anmeldung: VHS Floridsdorf: Kurs-Nr. A8451)

Fitmacher-Gymnastik (VHS-FitnessKARTE)  -  Semesterkurs
WANN:  12.02.2019 - 04.06.2019:  Dienstag 18:45-20:15 Uhr
WO:   VHS Floridsdorf, Kursort: SPZ Franklinstraße 27 , 1210 Wien
PREIS:  (15 Termine):   117,00 €  (Anmeldung: VHS Floridsdorf: Kurs-Nr. AF8405)

Hui Chun Gong („Rückkehr des Frühlings“): daoistische Übungen für langes Leben und Erhaltung der Gesundheit  -  Semesterkurs
WANN:  13.02.2019 - 05.06.2019:  Mittwoch 10:30-12:00 Uhr
WO:   VHS Josefstadt, Schmidgasse 18, 1080 Wien
PREIS:  (15 Termine):  146,30 €  (Anmeldung: VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt:  Kurs-Nr. 19.08.8203.00.007)

Tai Chi & Qigong  -  Semesterkurs
WANN:  14.02.2019 - 06.06.2019:  Donnerstag 9:30-11:00 Uhr
WO:  VHS-20, Kursort: VHS Brigittenau, Raffaelgasse 11 , 1200 Wien
PREIS:  (15 Termine):  146,30 €  (Anmeldung: VHS Brigittenau:  Kurs-Nr. F8410)

Fit im Alltag: Bodywork  -  Semesterkurs
WANN:  14.02.2019 - 06.06.2019:  Donnerstag 18:00-19:00 Uhr
WO:  VHS-20, Kursort: VHS Brigittenau, Schule Greiseneckerg. 29, 1200 Wien
PREIS:  (15 Termine):  97,50 €  (Anmeldung: VHS Brigittenau:  Kurs-Nr. F8403)

Improvisationstanz  -  Semesterkurs
WANN:  14.02.2019 - 06.06.2019:  Donnerstag 19:00-20:30 Uhr
WO:  VHS-20, Kursort: VHS Brigittenau, Schule Greiseneckerg. 29, 1200 Wien
PREIS:  (15 Termine):  146,30 €  (Anmeldung: VHS Brigittenau:  Kurs-Nr. F8404)

Tai Chi & Qigong  -  Kurzkurs
WANN:  08.03.2019 - 12.04.2019:  Freitag 14:00-16:00 Uhr
WO:   A-5161 Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum
PREIS:  (6 Termine):  87,00 €  (Anmeldung: VHS Salzburg-Flachgau:  Kurs-Nr. 19-1-61006)

Beckenboden und Wirbelsäule sanft bewegt  -  Kurzkurs
WANN:
   Freitag, 08.03.2019  (17:30 - 19:00 Uhr) + Samstag, 09.03.2019  (09:30 - 11:30 Uhr)
   Freitag, 15.03.2019  (17:30 - 19:00 Uhr) + Samstag, 16.03.2019  (09:30 - 11:30 Uhr)
   Freitag, 22.03.2019  (17:30 - 19:00 Uhr) + Samstag, 23.03.2019  (09:30 - 11:30 Uhr)
WO:   VHS Salzburg, 5020, Strubergasse 26, Raum 204
PREIS:  (6 Termine):   90,00 €  (Anmeldung: VHS Salzburg:  Kurs-Nr. 19-1-08013)

QIGONG & FOCUSING  -  ergänzt durch KREATIVE MEDIEN
auf Anfrage / ab 4 Personen

Qigong & Entspannung vor Ort (bei Ihnen zu Hause oder im Büro)
auf Anfrage / ab 6 Personen

Sensorische Entspannung durch Klangschwingungen für chronisch Kranke und ihre Angehörigen
auf Anfrage vor Ort (bei Ihnen zu Hause / oder im KH)

       →  Die Teilnahme an den Kursen ist kein Ersatz für medizinische Behandlung.


Körperaktivierung  /  Kinder & Jugendliche

Qi Gong für Kinder (7-10 Jahre)  -  Entspannungstechnik auf die Altersgruppe zugeschnitten
WANN:  : 13.02.2019 - 03.04.2019:  Mittwoch 14:30-15:30 Uhr
WO:   VHS Josefstadt, Schmidgasse 18, 1080 Wien
PREIS: (8 Termine):   52,00 €  (Anmeldung: VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt:  Kurs-Nr. 19.08.8203.00.008)


Selbsterfahrung  /  Körper-, Energie- und Bewusstseinsarbeit

Focusing & Kreative Medien  -  Vortrag / der Termin liegt in der Vergangenheit
WANN:  02.10.2018:  Dienstag 20:00 Uhr
WO:   Museumsquartier (MQ) in der Kinder INFO WienXtra, 1070 Wien, Museumsplatz 1 / 1. Hof
   (Jour Fixe der Österreichischen Gesellschaft für Kinder und Jugendlichenpsychotherapie)

Focusing; der Stimme des Körpers folgen  -  ein ganz besonderes Körper-Bewusstseins-Training
in Vorbereitung / ab 6 Personen

Focusing in der Praxis  -  mit Focusing begleiten und unterstützen wir einander gegenseitig in unseren Prozessen (für alle, die bereits Grundkenntnisse in Focusing mitbringen)
in Vorbereitung / ab 6 Personen

Qigong und Stimme  -  Entspannung, Körperaktivierung & achtsame (Selbst)Wahrnehmung ­in Verbindung mit dem Selbstausdruck
auf Anfrage / ab 4 Personen

Qigong für Musiker  -  mit & ohne Instrument:  zur verbesserten Selbstwahrnehmung, Körperspannung & Haltung
auf Anfrage / ab 4 Personen

Aktivitäten „für alle Sinne“  -  Entspannung, Körperaktivierung & achtsame (Selbst)Wahrnehmung für 10- bis 14-Jährige
14-tägig: Freitags 15:30-18:30 Uhr
ausgebucht / nächster Kurs auf Anfrage


Kreative Gruppen  /  zur Therapie & künstlerischen Tätigkeit

Focusing und Kreative Medien / der Termin liegt in der Vergangenheit
WANN:   Freitag, 23.02.2018:   17:00-20:00 Uhr
WO:   VHS Landstraße, 1030, Hainburger Straße 29
PREIS: (1 Termin):   18,90€  (Anmeldung: VHS Landstraße:  Kurs-Nr. 2397 - Anmeldeschluss: Mittwoch, 21.02.2018)

Kundalini-Meditation und meditatives Malen / der Termin liegt in der Vergangenheit
WANN:   Samstag, 24.02.2018:   14:00-17:00 Uhr
WO:   VHS Landstraße, 1030, Hainburger Straße 29
PREIS: (1 Termin):   18,90€  (Anmeldung: VHS Landstraße:  Kurs-Nr. 2366 - Anmeldeschluss: Mittwoch, 21.02.2018)

After-Work-Malen / eine offene Maleinheit
14-tägig: Freitag 18:30-21:30 Uhr
neue Termine: erst wieder ab Frühjahr 2019

Drippainting nach Jackson Pollock - und das Entstandene spielerisch weiterentwickeln
bei Interesse wird eine Gruppe gebildet

„Schule des Sehens“:  Kurz-Workshop für zeichnerisches und malerisches Gestalten
auf Anfrage

 

Achtsam sein für Atem & Bewegung ...
bringt Menschen jeden Alters in Schwingung & Balance.

Spür' in dich hinein, versuche wahrzunehmen,
was dein Inneres dir sagen oder zeigen möchte.

Achtsame Bewegung im Qigong bewirkt: Es atmet dich...
und dann bewegt der Atem dich wie von selbst.

Die Welt ist schön und reich und überraschend unbegreiflich!