Körperaktivierung  /  Erwachsene

online - Wirbelsäulen & Beckenbodengymnastik mit Qigong  /  Winersemester 2023
WANN:  durchgehend (außer an Feiertagen) Dienstag 9.00-10.30 Uhr
TEILNAHME: über ZOOM  /  sende mir eine E-Mail an e.hoegner@aon.at und ich schicke Dir den Link, mit dem Du einsteigen kannst
PREIS (pro Termin):  10,- € / Bank Austria, IBAN: AT57 1200 0512 3002 3601

online - TaiChi & QiGong  -  zur Gesundheits­prophylaxe & Regeneration  /  Winersemester 2023
WANN:  durchgehend (außer an Feiertagen)  Donnerstag 18.15-19.45 Uhr
TEILNAHME: über ZOOM  /  sende mir eine E-Mail an e.hoegner@aon.at und ich schicke Dir den Link, mit dem Du einsteigen kannst
PREIS (pro Termin):  10,- € / Bank Austria, IBAN: AT57 1200 0512 3002 3601

QiGong  -  zur Gesundheits­prophylaxe & Regeneration
WANN:  ab 10.10.2023:  Dienstag 18.00-19.30 Uhr  -  im Rahmen der „Gesunden Gemeinde St. Gilgen“
Einstieg jederzeit möglich! - Bitte telefonisch bei mir anmelden: 0664 502 14 91
WO:   Kindergarten St. Gilgen, Kursort: Turnsaal, 5340 St. Gilgen, Ebner-Eschenbachstraße 2a
PREIS:  10er Block: 90,- € / Einzeltermin: 10,- €

QiGong & freier Tanz  -  zur Entspannung / mit selbstinduzierten kreativen Bewegungs-Elementen
WANN:  ab 10.10.2023:  Dienstag 19.30-21.00 Uhr  -  Einstieg jederzeit möglich! - Bitte telefonisch bei mir anmelden: 0664 502 14 91
WO:   Kindergarten St. Gilgen, Kursort: Turnsaal, 5340 St. Gilgen, Ebner-Eschenbachstraße 2a
PREIS:  10er Block: 90,- € / Einzeltermin: 10,- €

online - Wirbelsäulengymnastik & Beckenbodentraining  /  3 online-Abend-Termine zum Schnuppern!
WANN:  08.11. - 22.11.2023:  Mittwoch 18.30-20.35 Uhr
TEILNAHME: über ZOOM  /  ANBIETER: VHS OÖ, Urfahr-Umgebung, Kurs.-Nr.: 2023-UUEB 4F13 02
PREIS: 48,00 € / AK-Preis:  43,20 €  (bitte direkt bei der VHS OÖ, Urfahr-Umgebung buchen)

QIGONG & FOCUSING  -  ergänzt durch KREATIVE MEDIEN
auf Anfrage / ab 4 Personen

Qigong & Entspannung vor Ort (bei Ihnen zu Hause oder im Büro)
auf Anfrage / ab 6 Personen

Sensorische Entspannung durch Klangschwingungen für chronisch Kranke und ihre Angehörigen
auf Anfrage vor Ort (bei Ihnen zu Hause / oder im KH)

       →  Die Teilnahme an den Kursen ist kein Ersatz für medizinische Behandlung.

Körperaktivierung  /  Kinder & Jugendliche

Qi Gong für Kinder (7-10 Jahre)  -  Entspannungstechnik auf die Altersgruppe zugeschnitten
auf Anfrage / ab 6 Personen

Kreative Gruppen- & Einzelarbeit

Freies Malen (für Erwachsene) - Semesterkurs im Rahmen der Gesunden Gemeinde St. Gilgen
WANN:  ab 09.10.2023, Montag, 18.30-20.30 Uhr  -  im Rahmen der „Gesunden Gemeinde St. Gilgen“
Einstieg jederzeit möglich! - Bitte telefonisch bei mir anmelden: 0664 502 14 91
WO: im Zeichenraum der Mittelschule St. Gilgen, Ebner-Eschenbach-Straße 2, 5340 Sankt Gilgen
PREIS:  10er Block: 100 € (zuzüglich geringer Materialkosten - je nach Verbrauch)

Freies Malen für Kinder zwischen 6 & 10 Jahren - Semesterkurs im Rahmen der Gesunden Gemeinde St. Gilgen
WANN:  ab 11.10.2023, Mittwoch, 15.30-17.00 Uhr  -  im Rahmen der „Gesunden Gemeinde St. Gilgen“
Einstieg jederzeit möglich! - Bitte telefonisch bei mir anmelden: 0664 502 14 91
WO: im Zeichenraum der Mittelschule St. Gilgen, Ebner-Eschenbach-Straße 2, 5340 Sankt Gilgen
PREIS:  10er Block: 100 € (inkl. Materialkosten)

Klingende Kommunkation - Entspannung mit Klangschalen
WANN:  Freitag, 03.11. - 24.11.2023 (4 Termine), 16.00-18.30 Uhr / Veranstalter: Seniorenbund Salzburg (seniorvital.at)
Kursort: 50-plus-Center, Alpenstraße 99, 5020 Salzburg
Preis:  65,- € für Seniorenbund-Mitglieder / 75,- € für Nichtmitglieder

Mit Acrylfarben spachteln
WANN:  11.10.-14.12.2023, Donnerstag, 14.30-16.00 Uhr WO: im 50-plus-Center, Alpenstraße 99, 5020 Salzburg
PREIS:  65,- € für Seniorenbund-Mitglieder / 75,- € für Nichtmitglieder (zuzüglich geringer Materialkosten - je nach Verbrauch)

Maltechniken: Acryl - gespachtelt und gemalt
WANN:  Freitag, 01.12.2023, 16.30-20.00 Uhr + Samstag, 02.12.2023, 10.00-17.00 Uhr
Veranstalter: VHS OÖ, Region Linz-Land  /  KURSORT: VHS Traun, Kremstalstraße 6, 4050 Traun
PREIS: 76,00 € / AK-Preis: 68,40 €
Anmeldung direkt bei der VHS OÖ, Telefon: (07229) 76 2 97, E-Mail: traun@vhsooe.at, Kurs-Nr.2023-LLAA 5C01 04

Lehm-Reliefbilder - mit dem Ur-Material LEHM Bilder gestalten & bemalen
auf Anfrage / ab 4 Personen

After-Work-Malen / eine offene Maleinheit
auf Anfrage
WO: Hofhaymer Allee 21/1, 5020 Salzburg

Drippainting nach Jackson Pollock - und das Entstandene spielerisch weiterentwickeln
bei Interesse wird eine Gruppe gebildet

„Schule des Sehens“:  Kurz-Workshop für zeichnerisches und malerisches Gestalten
auf Anfrage