Körperaktivierung  /  Erwachsene

online - Wirbelsäulen & Beckenbodengymnastik mit Qigong  /  Sommersemester 2023
WANN:  durchgehend (außer an Feiertagen) Dienstag 9.00-10.30 Uhr
TEILNAHME: über ZOOM  /  sende mir eine E-Mail an e.hoegner@aon.at und ich schicke Dir den Link, mit dem Du einsteigen kannst
PREIS (pro Termin):  10,- € / Bank Austria, IBAN: AT57 1200 0512 3002 3601

online - TaiChi & QiGong  -  zur Gesundheits­prophylaxe & Regeneration
WANN:  durchgehend (außer an Feiertagen)  Donnerstag 18.15-19.30 Uhr
TEILNAHME: über ZOOM  /  sende mir eine E-Mail an e.hoegner@aon.at und ich schicke Dir den Link, mit dem Du einsteigen kannst
PREIS (pro Termin):  10,- € / Bank Austria, IBAN: AT57 1200 0512 3002 3601

QiGong  -  zur Gesundheits­prophylaxe & Regeneration
WANN:  ab 20.02.2023:  Montag 15.00-16.30 Uhr  -  Einstieg jederzeit möglich! - Bitte telefonisch bei mir anmelden: 0664 502 14 91
WO:   Volksschule Abersee, Kursort: Turnsaal, 5342 Abersee, Seestraße 3
PREIS:  10er Block: 90,- € / Einzeltermin: 10.- €

QiGong  -  zur Gesundheits­prophylaxe & Regeneration
WANN:  ab 14.03.2023:  Dienstag 18.00-19.30 Uhr  -  Einstieg jederzeit möglich! - Bitte telefonisch bei mir anmelden: 0664 502 14 91
WO:   Kindergarten St. Gilgen, Kursort: Turnsaal, 5340 St. Gilgen, Ebner-Eschenbachstraße 2a
PREIS:  10er Block: 90,- € / Einzeltermin: 10,- €

QiGong & freier Tanz  -  zur Entspannung / mit selbstinduzierten kreativen Bewegungs-Elementen
WANN:  ab 14.03.2023:  Dienstag 19.30-21.00 Uhr  -  Einstieg jederzeit möglich! - Bitte telefonisch bei mir anmelden: 0664 502 14 91
WO:   Kindergarten St. Gilgen, Kursort: Turnsaal, 5340 St. Gilgen, Ebner-Eschenbachstraße 2a
PREIS:  10er Block: 90,- € / Einzeltermin: 10,- €

online - Wirbelsäulengymnastik & Beckenbodentraining  /  3 online-Abend-Termine zum Schnuppern!
WANN:  22.02. - 08.03.2023:  Mittwoch 18.30-20.35 Uhr
TEILNAHME: über ZOOM  /  ANBIETER: VHS OÖ, Urfahr-Umgebung, Kurs.-Nr.: 2023-UUEB 4F13 01
PREIS: 48,00 € / AK-Preis:  43,20 €  (bitte direkt bei der VHS OÖ, Urfahr-Umgebung buchen)

online - Emotional Moves  /  7 Termine der VHS-15 Wien
WANN:  7 Termine von 02.03. - 20.04.2023, Donnerstag, 19.30-21.00 Uhr
TEILNAHME: über ZOOM  /  ANBIETER: VHS-15, Schwendergasse 41, 1150 Wien
PREIS (für 4 Termine):  78,00 €  (Anmeldung bitte direkt bei der VHS Rudolfsheim: Kurs-Nr. 24701150)

QIGONG & FOCUSING  -  ergänzt durch KREATIVE MEDIEN
auf Anfrage / ab 4 Personen

Qigong & Entspannung vor Ort (bei Ihnen zu Hause oder im Büro)
auf Anfrage / ab 6 Personen

Sensorische Entspannung durch Klangschwingungen für chronisch Kranke und ihre Angehörigen
auf Anfrage vor Ort (bei Ihnen zu Hause / oder im KH)

       →  Die Teilnahme an den Kursen ist kein Ersatz für medizinische Behandlung.

Körperaktivierung  /  Kinder & Jugendliche

Qi Gong für Kinder (7-10 Jahre)  -  Entspannungstechnik auf die Altersgruppe zugeschnitten
auf Anfrage / ab 6 Personen

Kreative Gruppen- & Einzelarbeit

Freies Malen (für Erwachsene) - Semesterkurs im Rahmen der Gesunden Gemeinde St. Gilgen
WANN:  ab 20.02.2023, Montag, 17.30-19.30 Uhr - Einstieg jederzeit möglich!
WO: im Zeichenraum der Mittelschule St. Gilgen, Ebner-Eschenbach-Straße 2, 5340 Sankt Gilgen
PREIS:  10er Block: 100 € (zuzüglich geringer Materialkosten - je nach Verbrauch)

Freies Malen für Kinder zwischen 6 & 10 Jahren - Semesterkurs im Rahmen der Gesunden Gemeinde St. Gilgen
WANN:  ab 22.02.2023, Mittwoch, 15.30-17.30 Uhr - Einstieg jederzeit möglich!
WO: im Zeichenraum der Mittelschule St. Gilgen, Ebner-Eschenbach-Straße 2, 5340 Sankt Gilgen
PREIS:  10er Block: 100 € (inkl. Materialkosten)

Klingende Kommunkation - Entspannung mit Klanschalen / Omas und Opas herzlich willkommen!
WANN:  Freitag, 10.03.2023 (einmalig), 16.00-18.30 Uhr / Veranstalter: Seniorenbund Salzburg (seniorvital.at)
Kursort: 50-plus-Center, Alpenstraße 99, 5020 Salzburg
Preis:  50,- € für Seniorenbund-Mitglieder / 60,- € für Nichtmitglieder

Tiefenentspannung mit Klangschalen & Fantasiereisen für Kinder und Erwachsene, Eltern und Geschwisterkinder / Omas und Opas herzlich willkommen! (2x im Semester)
WANN:  Samstag, 11.03. & 15. 04.2023 (2 Termine), jeweils 15.00-18.00 Uhr
WO: in der Turnhalle der Volksschule St. Gilgen, Aberseestraße 13, 5340 Sankt Gilgen - Bitte telefonisch bei mir anmelden!
KURSBEITRAG pro Termin: 30,- € für eine*n Erwachsene*n bzw. 45,- € für Paare (auch für Freund*innen) bzw. 10,- € für ein Kind (Geschwisterkinder gratis)

Mit Acrylfarben spachteln
WANN:  09.03.-20.04.2023, Donnerstag, 14.30-16.00 Uhr WO: im 50-plus-Center, Alpenstraße 99, 5020 Salzburg
PREIS:  50,- € für Seniorenbund-Mitglieder / 60,- € für Nichtmitglieder (zuzüglich geringer Materialkosten - je nach Verbrauch)

Acryl - gemalt oder gespachtelt
WANN:  Freitag, 16.06.2023, 16.30-20.00 Uhr + Samstag, 17.06.2023, 10.00-17.00 Uhr
Veranstalter: VHS OÖ, Region Linz-Land  /  KURSORT: VHS Traun, Kremstalstraße 6, 4050 Traun
PREIS: 73,00 € / AK-Preis: 65,70 €
Anmeldung direkt bei der VHS OÖ, Telefon: (07229) 76 2 97, E-Mail: traun@vhsooe.at, Kurs-Nr.2023-LLAA 5C01 02

Lehm-Reliefbilder - mit dem Ur-Material LEHM Bilder gestalten & bemalen
auf Anfrage / ab 4 Personen

After-Work-Malen / eine offene Maleinheit
auf Anfrage
WO: Hofhaymer Allee 21/1, 5020 Salzburg

Drippainting nach Jackson Pollock - und das Entstandene spielerisch weiterentwickeln
bei Interesse wird eine Gruppe gebildet

„Schule des Sehens“:  Kurz-Workshop für zeichnerisches und malerisches Gestalten
auf Anfrage