Körperaktivierung  /  Erwachsene

Tai Chi & Qigong  -  Semesterkurs
WANN:  24.09.2018 - 14.01.2019:  Montag 9:30-11:00 Uhr
WO:  VHS-3, LaWie, 1030, Landstraßer Hauptstr. 96
PREIS: (15 Termine):  146,30 €  (Anmeldung: VHS Landstraße:  Kurs-Nr. 1247)

Smovey®-Training  -  Semesterkurs
WANN:  24.09.2018 - 14.01.2019:  Montag 11:00-12:00 Uhr
WO:  VHS-3, LaWie, 1030, Landstraßer Hauptstr. 96
PREIS: (15 Termine):   97,50 €  (Anmeldung: VHS Landstraße:  Kurs-Nr. 1291)

QIGONG (Semesterkurs)  -  zur Gesundheits­prophylaxe & Regeneration / auch geeignet bei Rekonvaleszenz
WANN:  08.10.2018 - 28.01.2019:  Montag 17:00-18:30 Uhr
WO:  im studio-8, Florianigasse 16/1, 1080 Wien
KOSTEN:  Wintersemester (15x):  Semesterkarte: 150,- € (entspricht 10,- € pro Termin) / Einzeltermin:  18,- €

QIGONG (Kurz-Kurs)  -  zur Gesundheits­prophylaxe & Regeneration / auch geeignet bei Rekonvaleszenz
WANN:  23.10. - 20.11.2018:  Dienstag 16:00-17:30 Uhr / verlängert bis 04.12.2018
WO:   „mein Raum-8“, Löwenburggasse 2/15, 1080 Wien
PREIS:   (5 Termine):   75,00 € /  Einzeltermin: 18,00 € / in der Verlängerung: 15,00 €

Tai Chi & Qigong  -  Workshop
WANN:  20.10.2018:  Samstag 9:30-12:30 Uhr
WO:   A-5161 Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum
PREIS: (1 Termin):  25,00 €  (Anmeldung: VHS Salzburg-Flachgau:  Kurs-Nr. K61009)

Tai Chi & Qigong  -  Kurzkurs
WANN:  23.11.2018 - 07.12.2018:  Freitag 14:30-16:30 Uhr
WO:   A-5161 Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum
PREIS: (3 Termine):  46,00 €  (Anmeldung: VHS Salzburg-Flachgau:  Kurs-Nr. K61010)

Beckenboden und Wirbelsäule sanft bewegt  -  Kurzkurs
WANN:
   Freitag, 23.11.2018  (18:00 - 19:30 Uhr) + Samstag, 24.11.2018  (09:30 - 11:30 Uhr)
   Freitag, 30.11.2018  (18:00 - 19:30 Uhr) + Samstag, 01.12.2018  (09:30 - 11:30 Uhr)
   Freitag, 14.12.2018  (18:00 - 19:30 Uhr) + Samstag, 15.12.2018  (09:30 - 11:30 Uhr)
WO:   VHS Salzburg, 5020, Strubergasse 26, Raum 204
PREIS: (für 6 Termine): 90,00 €  (Anmeldung: VHS Salzburg:  Kurs-Nr. K08011)

QIGONG & FOCUSING  -  ergänzt durch KREATIVE MEDIEN
auf Anfrage / ab 4 Personen

Qigong & Entspannung vor Ort (bei Ihnen zu Hause oder im Büro)
auf Anfrage / ab 6 Personen

Sensorische Entspannung durch Klangschwingungen für chronisch Kranke und ihre Angehörigen
auf Anfrage vor Ort (bei Ihnen zu Hause / oder im KH)

       →  Die Teilnahme an den Kursen ist kein Ersatz für medizinische Behandlung.


Körperaktivierung  /  Kinder & Jugendliche

Qi Gong für Kinder (6-10 Jahre)  -  Entspannungstechnik auf die Altersgruppe zugeschnitten
WANN:  03.10.2018 - 21.11.2018:  Mittwoch 14:30-15:30 Uhr
WO:   VHS Josefstadt, Schmidgasse 18, 1080 Wien
PREIS: (8 Termine):   52,00 €  (Anmeldung: VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt:  Kurs-Nr. 18.08.8203.00.009)

Qi Gong für Kinder (6-10 Jahre)  -  Entspannungstechnik auf die Altersgruppe zugeschnitten
WANN:  05.12.2018 - 23.01.2019:  Mittwoch 14:30-15:30 Uhr
WO:   VHS Josefstadt, Schmidgasse 18, 1080 Wien
PREIS: (6 Termine):   39,00 €  (Anmeldung: VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt:  Kurs-Nr. 18.08.8203.00.008)


Selbsterfahrung  /  Körper-, Energie- und Bewusstseinsarbeit

Focusing & Kreative Medien  -  Vortrag
WANN:  02.10.2018:  Dienstag 20:00 Uhr
WO:   Museumsquartier (MQ) in der Kinder INFO WienXtra, 1070 Wien, Museumsplatz 1 / 1. Hof
   (Jour Fixe der Österreichischen Gesellschaft für Kinder und Jugendlichenpsychotherapie)

Focusing; der Stimme des Körpers folgen  -  ein ganz besonderes Körper-Bewusstseins-Training
in Vorbereitung / ab 6 Personen

Focusing in der Praxis  -  mit Focusing begleiten und unterstützen wir einander gegenseitig in unseren Prozessen (für alle, die bereits Grundkenntnisse in Focusing mitbringen)
in Vorbereitung / ab 6 Personen

Qigong und Stimme  -  Entspannung, Körperaktivierung & achtsame (Selbst)Wahrnehmung ­in Verbindung mit dem Selbstausdruck
auf Anfrage / ab 4 Personen

Qigong für Musiker  -  mit & ohne Instrument:  zur verbesserten Selbstwahrnehmung, Körperspannung & Haltung
auf Anfrage / ab 4 Personen

Aktivitäten „für alle Sinne“  -  Entspannung, Körperaktivierung & achtsame (Selbst)Wahrnehmung für 10- bis 14-Jährige
14-tägig: Freitags 15:30-18:30 Uhr
ausgebucht / nächster Kurs auf Anfrage


Kreative Gruppen  /  zur Therapie & künstlerischen Tätigkeit

Focusing und Kreative Medien
WANN:   Freitag, 23.02.2018:   17:00-20:00 Uhr
WO:   VHS Landstraße, 1030, Hainburger Straße 29
PREIS: (1 Termin):   18,90€  (Anmeldung: VHS Landstraße:  Kurs-Nr. 2397 - Anmeldeschluss: Mittwoch, 21.02.2018)

Kundalini-Meditation und meditatives Malen
WANN:   Samstag, 24.02.2018:   14:00-17:00 Uhr
WO:   VHS Landstraße, 1030, Hainburger Straße 29
PREIS: (1 Termin):   18,90€  (Anmeldung: VHS Landstraße:  Kurs-Nr. 2366 - Anmeldeschluss: Mittwoch, 21.02.2018)

After-Work-Malen / eine offene Maleinheit
14-tägig: Freitag 18:30-21:30 Uhr
neue Termine: erst wieder ab Spätherbst 2017

Drippainting nach Jackson Pollock - und das Entstandene spielerisch weiterentwickeln
bei Interesse wird eine Gruppe gebildet

„Schule des Sehens“:  Kurz-Workshop für zeichnerisches und malerisches Gestalten
auf Anfrage

 

Achtsam sein für Atem & Bewegung ...
bringt Menschen jeden Alters in Schwingung & Balance.

Spür' in dich hinein, versuche wahrzunehmen,
was dein Inneres dir sagen oder zeigen möchte.

Achtsame Bewegung im Qigong bewirkt: Es atmet dich...
und dann bewegt der Atem dich wie von selbst.

Die Welt ist schön und reich und überraschend unbegreiflich!