Workout & Stretching

Kurs-Beschreibung:

Die Stunde startet mit Cardio-Workout und geht dann in ein Krafttraining für Arme, Rücken, Bauch, Beine und Po über.
Wir arbeiten dabei mit oder ohne Gewichte. Am Ende jeder Einheit steht Stretching auf dem Programm.
Für alle, die wirklich auspowern wollen!

wöchentliches, 1;-stündiges Training födert die Kondition!

WANN: 11.02.2019 - 03.06.2019:  Montag 20:00-21:00 Uhr

WO: VHS Floridsdorf, Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14, 1210 Wien

PREIS: (Kurs-Nr. A8451 → 15 Termine):  97,50 €

Anmeldung direkt bei der VHS Floridsdorf,  Telefon: +43 1 89 174 121 000 |  floridsdorf@vhs.at