Körperaktivierung  /  Erwachsene

online - TAICHI & QIGONG (Jänner-Kurs 2021)  -  zur Gesundheits­prophylaxe & Regeneration
WANN:  13.01.2021 - 03.02.2021:  Mittwoch 18:00-19:30 Uhr
        ACHTUNG:  wegen des Coronavirus wird der Kurs über ZOOM digital geführt
TEILNAHME:  sende mir eine E-Mail an e.hoegner@aon.at und ich schicke Dir den Link, mit dem Du einsteigen kannst
PREIS (für 4 Termine):  40,- € / Bank Austria, IBAN: AT57 1200 0512 3002 3601

„Stress weg“ - Entspannungstechniken kennenlernen  /  Wintersemester Teil II
WANN:  10.12.2020 - 28.01.2021:  Donnerstag 19:00-20:30 Uhr
        ACHTUNG:  wegen des Coronavirus wird der Kurs über ZOOM digital geführt
WO:  VHS-Mariahilf, Neubau, Josefstadt / Kursort: 1080 Wien, Schmidgasse 18
PREIS (für 6 Termine):  60,30 €  (Anmeldung: VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt: Kurs-Nr. 10467913)

Wirbelsäulengymnastik mit Qigong  /  Sommersemester Teil I
WANN:  09.02. - 23.03.2021:  Dienstag 9:00-10:30 Uhr
WO:   VHS Landstraße, Kursort: Landstraßer Hauptstraße 96, 1030 Wien
PREIS (für 7 Termine):  70,40 €  (Anmeldung: VHS Landstraße (LaWie): Kurs-Nr. 22331030a)

TAICHI & QIGONG  /  Sommersemester Teil I
WANN:  10.02. - 17.03.2021:  Mittwoch 18:00-19:30 Uhr
WO:   VHS Rudolfsheim , Kursort: Schwendergasse 41, 1150 Wien
PREIS (für 6 Termine):  60,30 €  (Anmeldung: VHS Mariahilf: Kurs-Nr. 24641150a)

Wirbelsäulen- & Beckenbodentraining  /  Sommersemester Teil I
WANN:  11.02. - 25.03.2021:  Donnerstag 10:30-12:00 Uhr
WO:   VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt / Kursort: Damböckgasse 4, 1060 Wien
PREIS (für 7 Termine):  70,40 €  (Anmeldung: VHS Mariahilf: Kurs-Nr. 10495758a)

QIGONG  /  Sommersemester Teil I
WANN:  11.02. - 25.03.2021:  Donnerstag 16:30-18:00 Uhr
WO:   VHS Mariahilf, Kursort: Damböckgasse 4, 1060 Wien
PREIS (für 7 Termine):  70,40 €  (Anmeldung: VHS Mariahilf: Kurs-Nr. 10495747a)

„Stress weg“ - Entspannungstechniken kennenlernen  /  Sommersemester Teil I
WANN:  11.02.2020 - 18.03.2021:  Donnerstag 19:00-20:30 Uhr
WO:  VHS-Mariahilf, Neubau, Josefstadt / Kursort: 1080 Wien, Schmidgasse 18
PREIS (für 6 Termine):  60,30 €  (Anmeldung: VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt: Kurs-Nr. 10488286a)

Wirbelsäulengymnastik mit Qigong  /  Sommersemester Teil II
WANN:  06.04. - 18.05.2021:  Dienstag 9:00-10:30 Uhr
WO:   VHS Landstraße, Kursort: Landstraßer Hauptstraße 96, 1030 Wien
PREIS (für 7 Termine):  70,40 €  (Anmeldung: VHS Landstraße (LaWie): Kurs-Nr. 22331030b)

TAICHI & QIGONG  /  Sommersemester Teil II
WANN:  07.04. - 12.05.2021:  Mittwoch 18:00-19:30 Uhr
WO:   VHS Rudolfsheim , Kursort: Schwendergasse 41, 1150 Wien
PREIS (für 6 Termine):  60,30 €  (Anmeldung: VHS Mariahilf: Kurs-Nr. 24641150b)

Wirbelsäulen- & Beckenbodentraining  /  Sommersemester Teil II
WANN:  15.04. - 10.06.2021:  Donnerstag 10:30-12:00 Uhr
WO:   VHS Mariahilf, Neibau, Josefstadt / Kursort: Damböckgasse 4, 1060 Wien
PREIS (für 7 Termine):  70,40 €  (Anmeldung: VHS Mariahilf: Kurs-Nr. 10495758b)

QIGONG  /  Sommersemester Teil II
WANN:  15.04. - 10.06.2021:  Donnerstag 16:30-18:00 Uhr
WO:   VHS Mariahilf, Kursort: Damböckgasse 4, 1060 Wien
PREIS (für 7 Termine):  70,40 €  (Anmeldung: VHS Mariahilf: Kurs-Nr. 10495747b)

„Stress weg“ - Entspannungstechniken kennenlernen  /  Sommersemester Teil II
WANN:  15.04. - 27.05.2021:  Donnerstag 19:00-20:30 Uhr
WO:  VHS-Mariahilf, Neubau, Josefstadt / Kursort: 1080 Wien, Schmidgasse 18
PREIS (für 6 Termine):  60,30 €  (Anmeldung: VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt: Kurs-Nr. 10488286b)

Qi Gong für (leicht) Fortgeschrittene  -  bei trockenem Wetter im Freien!
WANN:  Sonntag, 06.06., 13.06. + 20.06.2021 / jeweils 15:15 - 17:15 Uhr (3 Termine)
WO: VHS OÖ, Region Urfahr Umgebung, Kursort: ...Info folgt..., 4100 Ottensheim / bei trockenem Wetter im Freien!
PREIS (für 3 Termine):  46,00 € / AK-PREIS: 41,40 €  (Anmeldung: VHS OÖ, Urfahr Umgebung: Kurs-Nr. 2021-UUOH 4D04 03)

QIGONG & FOCUSING  -  ergänzt durch KREATIVE MEDIEN
auf Anfrage / ab 4 Personen

Qigong & Entspannung vor Ort (bei Ihnen zu Hause oder im Büro)
auf Anfrage / ab 6 Personen

Sensorische Entspannung durch Klangschwingungen für chronisch Kranke und ihre Angehörigen
auf Anfrage vor Ort (bei Ihnen zu Hause / oder im KH)

       →  Die Teilnahme an den Kursen ist kein Ersatz für medizinische Behandlung.

Achtsam sein für Atem & Bewegung ...
bringt Menschen jeden Alters in Schwingung & Balance.

Spür' in dich hinein, versuche wahrzunehmen,
was dein Inneres dir sagen oder zeigen möchte.

Achtsame Bewegung im Qigong bewirkt: Es atmet dich...
und dann bewegt der Atem dich wie von selbst.

Die Welt ist schön und reich und überraschend unbegreiflich!