Willkommen auf meiner Homepage!

Suchen Sie ein Coaching, professionelle Beratung oder Supervision zu einem unbewältigten Thema?
Oder benötigen Sie ein Training, um unbewusst erworbene Verhaltens- und Erlebensmuster durch effektivere zu ersetzen?
Gerne will ich Sie auf dem Weg begleiten, neue Perspektiven zu finden.

Ich bin Dipl. Pädagogin, Dipl. Lebens- & Sozialberaterin, Sytemische Trauma-Pädagogin und Hypnosystemische Supervisorin.

Neben fundierten psychologischen Beratungsgesprächen biete ich Einzelpersonen und Gruppen auch körperaktivierende und kreative Methoden.
Diese unterstützen die Selbsterfahrung und ermöglichen schrittweise Umstrukturierungen von Wahrnehmungsprozessen und (Er)Lebensgewohnheiten. - Nach meiner Überzeugung sind Gespräche (die ja über den Verstand laufen) vom Gehirn aus über das Zentrale Nervensstem immer auch mit dem Körper verbunden, sodass er zur Restrukturierung von psychischen und organismischen Prozessen unbedigt mit einbezogen werden sollte. (Gemäß dem Slogan: „Reden allein hilft nicht.“)
Diese integrative Art von Coaching, Beratung und Therapie dient auch der Burnout-Prophylaxe.

Meine Angebote (im Einzelsetting & als Gruppenarbeit) umfassen:

  • Psychologische & Pädagogische Beratung / Lebens- & Sozialberatung (Impuls Pro) / und Supervision
    • Kinder-, Jugendlichen- & Elternberatung (personenzentriert nach C.R.Rogers / kindzentriert nach Ökids)
    • Systemische Trauma-Pädagogik & Trauma-Fachberatung (gemäß DeGPT & BAG Traumapädagogik)
    • Hypnosystemische Supervision / MEA (Milton Erickson Akademie Wien)
    • Focusing-Training / DAF (Deutsches Ausbildungsinstitut für Focusing & Focusing-Therapie)
  • Kunsttherapeutische Interventionen
    • Maltherapie nach Ingrid Riedel, auf Basis von C.G. Jung, wie auch
    • Focusingorientierte Maltherapie nach eigenen Konzepten, auf Basis von Gene Gendlin
  • Freies Malen & Gestalten
    • mit Acryl- oder Aquarellfarben - gemalt oder gespachtelt
    • mit Kohle, Kreide oder Tuschepinsel - zum Skizzieren
    • mit Lacken - zum Drippainting (nach Jackson Pollok) - geschüttet und gespritzt
    • mit Lehm - zum Erzeugen von Lehmreliefs und nachherigem Bemalen...
  • Integrative Stimmtherapie - mit Stimmfunktionskreis nach Evemarie Haupt
    • zur Befreiung der Stimme - und der Emotionen
    • mit sprechtechnischen Übungen - zur Befreiungs der Atemräume
  • Qigong - die Atem- & Bewegungstherapie der TCM (gemäß IQTÖ) / auch in Kombinations-Angeboten:
    • Qigong & TuiNa, mit Selbstmassage-Griffen aus der manuellen Therapie der TCM (nach ÖGT)
    • Qigong & Taiji mit dem Taiji-Fitnessstab, für Leibesübungen mit an einem Stab ausgerichteten Bewegungen (nach alter Überlieferung)
    • Qigong & Klang, sanfte Bewegungs- & Atemübungen, ergänzt mit tiefenentspannenden, bewusstseinserweiternden Klangschalen-Klängen (aus der Peter-Hess-Klangtherapie)
    • Qigong & Tanz, mit Einflüssen der Tanztherapie von Rudolf Laban (nach Auguste Reichel, ÖGIT), im Wechsel von achtsam geführten Bewegungen und freiem (sanftem oder wildem) Tanz
    • Mama-Baby-Qigong ...stärkt die Wirbelsäule - fördert die Rückbildung - und nützt die ›Innere Alchemie für Frauen‹ (NüDanGong) mit Elementen aus dem ›Nüzi‹ & dem ›Chan Mi Qi Gong‹
  • Diverse Bewegungs-Trainings zur Steigerung der körperlichen Fitness & Verfeinerung der Sensomotorik sowie der myofaszialen und der viszeralen Selbstwahrnehmung, z.B. durch
    • Bodywork / Rückenfit / Dehnung & Streching
    • Wirbelsäulen- & Beckenbodengymnastik
    • (Smovey-)Walking und/oder Waldbaden (meditatives Waldwandern ohne Leistungsstress, um über die Haut und den Atem gesundheitsfördernde Terpene aufzunehmen & mit angeleiteten Meditationen den α-Zustand der Entspannung zu erreichen)
  • KliK® („Klingende Kommunikation“) - Peter Hess-Klangspiele & Fantasiereisen / für alle Altersstufen:
    • Klang-Entspannung für ›Eltern + Kind‹  (Gruppen: mit Babys / Kleinkindern / Schulkindern)
    • Klang-Entspannung für Kinder- bzw. Jugendlichen-Gruppen (ohne Begleitpersonen)
    • Klang-Entspannung für werdende Eltern (4. - 9. Monat) / Abendeinheiten für Paare
  • Klang-Massage mit Peter Hess-Klangschalen - zur Tiefenentspannung & Aktivierung der Abwehrkräfte sowie zur Stärkung des Immunsystems (in Einzelbehandlung)





Sprüche & Zitate:

Man kann das Leben nur rückwärts verstehen,
leben muss man es vorwärts.
(Søren Kierkegaard)

Wir können den Wind nicht ändern,
aber wir können die Segel anders setzen.
(Aristoteles)

Gib mir die Gelassenheit,
Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann;
gib mir den Mut,
Dinge zu ändern, die ich ändern kann;
und gib mir die Weisheit,
das eine vom anderen zu unterscheiden.
(Reinhold Niebuhr)

In meiner Arbeit unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht und behandle das, was Sie mit mir besprechen, vertraulich (mit Ausnahme von akuter Selbst- oder Fremdgefährdung).

Lassen Sie sich von meinen Angeboten inspirieren, die auch Ihnen Freiraum & Entspannung und einen Platz zum Durchatmen bieten.
Ich freue mich auf Sie!