Tai Chi & Qigong  -  Semesterkurs

Kurs-Beschreibung:

Mit einfachen Übungen aus dem medizinischen Qi Gong, dem Daoyin Yangsheng Gong (zur Lebenspflege) und dem Hui Chun Gong (den geheimen Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser) trainieren wir Körperhaltung, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination sowie Selbstwahrnehmung und Bewusstheit für die Atemführung im Einklang mit der Bewegung. Den Übergang zu Tai Chi bilden Seidenraupenübungen im Wudang-Stil und die Erarbeitung der sechs Harmonien.

wöchentliches, 1½-stündiges Training

WANN: 11.02.2019 - 03.06.2019:  Montag 9:30-11:00 Uhr

WO:  VHS-3, LaWie, 1030, Landstraßer Hauptstr. 96

PREIS: (Kurs-Nr. 00002244 → 15 Termine):  146,30 €

Anmeldung direkt bei der VHS-Landstraße:  Telefon +43 1 891 74 103 000  |  landstrasse@vhs.at