Klingende Kommunkation - Entspannung mit Klangschalen
Kurs-Beschreibung:
Aktive & passive Entspannung im Wechsel von Bewegung und Lauschen: Im Ausgleich zu ein paar leichten, spielerischen Bewegungsübungen wird in den Ruhephasen - im Liegen auf der Matte / oder auf einem Sessel sitzend - durch die sanften Schwingungen und wundersamen Klänge der Klangschalen eine angenehme Tiefenentspannung erreicht. Diese Wirkung entfaltet sich zum einen durch Aufstellen der Klangschalen auf den Körper (wie in der Klang-Massage), zum anderen in Form von „Klingender Kommunikation“, indem Schwingungen und Klänge über die Haut und über aufgenommen werden. Dies wird durch gezielte Fantasiereisen ergänzt. - Mitzubringen sind eine Decke, warme Wollsocken und ein flacher, kleiner Polster oder ein gefaltetes Handtuch zum Unterlegen unter den Kopf.
WANN: Freitag, 03.11. - 24.11.2023 (4 Termine), 16.00-18.30 Uhr / Veranstalter: Seniorenbund Salzburg (s. seniorvital.at)
Kursort: 50-plus-Center, Alpenstraße 99, 5020 Salzburg
Preis: 65,- € für Seniorenbund-Mitglieder / 75,- € für Nichtmitglieder
Anmeldung (bis spätestens sechs Werktage vor Kursbeginn) bitte persönlich im 50plus Center, Alpenstraße 99, oder telefonisch unter: 0662 - 62 57 360