Fit im Alltag: Bodywork  -  Semesterkurs

Kurs-Beschreibung:

Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.

Achtung: am 18.04. und 30.05.2019 ist kursfrei

wöchentliches, 1-stündiges Training

WANN: 14.02.2019 - 06.06.2019:  Donnerstag 18:00-19:00 Uhr

WO:  VHS-20, Kursort: VHS Brigittenau, Schule Greiseneckerg. 29, 1200 Wien

PREIS: (Kurs-Nr. F8403 → 15 Termine):  97,50 €

Anmeldung direkt bei der VHS-Brigittenau:  Telefon +43 1 89 174 120 000  |  brigittenau@vhs.at