Qigong und Stimme  -  Entspannung, Körperaktivierung & achtsame (Selbst)Wahrnehmung ­in Verbindung mit dem Selbstausdruck
auf Anfrage / ab 4 Personen

Kurs-Beschreibung:

Körperhaltung, Stimmausdruck, Volumen des Stimmeinsatzes, Phrasierung u.a.m. sagen meist viel aus über die innere Verfasstheit einer Person. Doch ist all dies - großteils unbewusst - an diverse äußere Umstände und innere Gegebenheiten angepasst. Dies bewusst zu erfassen, aber auch die nötigen Veränderungen einzuüben, um sich selbst besser wahrzunehmen, dient der vertieften Selbsterfahrung und ermöglicht eine Restrukturierung innerer Anteile.

Doch auch Spaß und Freude an kleinen Liedern und Gedichten kommen dabei nicht zu kurz!