Willkommen auf meiner Homepage!

Suchen Sie ein Coaching oder professionelle Beratung zu einem unbewältigten Thema?
Oder benötigen Sie ein Training, um unbewusste Verhaltens- und Erlebensmuster durch effektivere zu ersetzen?
Gerne will ich Sie auf dem Weg begleiten, neue Perspektiven zu finden.

Ich bin Dipl. Pädagogin und Dipl. Lebens- & Sozialberaterin. Neben fundierten psychologischen Beratungsgesprächen biete ich Einzelpersonen und Gruppen auch verschiedene körperaktivierende und kreative Methoden. Sie unterstützen die Selbsterfahrung und ermöglichen schrittweise Umstrukturierungen von Wahrnehmungsprozessen und (Er)Lebensgewohnheiten. Dies dient auch der Burnout-Prophylaxe.

Meine Angebote (im Einzelsetting & als Gruppenarbeit) umfassen:

  • Psychologische & pädagogische Beratung / Lebens- & Sozialberatung
    • Kinder-, Jugendlichen- & Elternberatung (personenzentriert nach C.R.Rogers / kindzentriert nach Ökids)
    • Systemische Trauma-Pädagogik & Trauma-Fachberatung (gemäß DeGPT & BAG Traumapädagogik)
    • Focusing-Training DAF (Deutsches Ausbildungsinstitut für Focusing & Focusing-Therapie)
  • Kunsttherapeutische Interventionen
    • Maltherapie nach Ingrid Riedel, auf Basis von C.G. Jung, wie auch
    • Focusingorientierte Maltherapie nach eigenen Konzepten, auf Basis von Gene Gendlin
  • Freies Malen & Gestalten (mit Acryl- oder Aquarellfarben, Kohle und Kreiden, als Drippainting mit Lacken oder zur Erzeugung und Bemalung von Lehmreliefs...)
  • Integrative Stimmtherapie (mit Stimmfunktionskreis nach Evemarie Haupt), zur Befreiung der Stimme - und der Emotionen
  • Qigong - die Atem & Bewegungstherapie der TCM (gemäß IQTÖ) / auch in Kombinations-Angeboten:
    • Qigong & TuiNa, mit Selbstmassage-Griffen aus der manuellen Therapie der TCM (nach ÖGT)
    • Qigong & Taiji mit dem Taiji-Fitnessstab, für Leibesübungen mit an einem Stab ausgerichteten Bewegungen (nach alter Überlieferung)
    • Qigong & Klang, sanfte Bewegungs- & Atemübungen, ergänzt mit tiefenentspannenden, bewusstseinserweiternden Klangschalen-Klängen (aus der Peter-Hess-Klangtherapie)
    • Qigong & Tanz, mit Einflüssen der Tanztherapie von Rudolf Laban (nach Auguste Reichel, ÖGIT), im Wechsel von achtsam geführten Bewegungen und freiem (sanftem oder wildem) Tanz
    • Mama-Baby-Qigong ...stärkt die Wirbelsäule - fördert die Rückbildung - und nützt die ›Innere Alchemie für Frauen‹ (NüDanGong) mit Elementen aus dem ›Nüzi‹ & dem ›Chan Mi Qi Gong‹
  • Diverse Bewegungs-Trainings zur Steigerung der körperlichen Fitness & Verfeinerung der Sensomotorik sowie der myofaszialen und der viszeralen Selbstwahrnehmung, z.B. durch
    • Bodywork / Rückenfit / Dehnung & Streching
    • Wirbelsäulen- & Beckenbodengymnastik
    • (Smovey-)Walking oder Waldbaden (meditatives Waldwandern ohne Leistungsstress, um über die Haut und den Atem gesundheitsfördernde Terpene aufzunehmen & mit angeleiteten Meditationen den α-Zustand der Entspannung zu erreichen)
  • KliK® („Klingende Kommunikation“) - Peter Hess-Klangspiele & Fantasiereisen / für alle Altersstufen:
    • Klang-Entspannung für ›Eltern + Kind‹  (Gruppen: mit Babys / Kleinkindern / Schulkindern)
    • Klang-Entspannung für Kinder- bzw. Jugendlichen-Gruppen (ohne Begleitpersonen)
    • Klang-Entspannung für berufstätige Erwachsene / Abendeinheiten
    • Klang-Entspannung für werdende Eltern (4. - 9. Monat) / Abendeinheiten für Paare
  • Klang-Massage mit Peter Hess-Klangschalen - zur Tiefenentspannung & Aktivierung der Abwehrkräfte sowie zur Stärkung des Immunsystems (in Einzelbehandlung)





Sprüche & Zitate:

Man kann das Leben nur rückwärts verstehen,
leben muss man es vorwärts.

(Søren Kierkegaard)

Wir können den Wind nicht ändern,
aber wir können die Segel anders setzen.

(Aristoteles)

Ein Ziel ist nicht immer zum Erreichen da,
oft dient es nur zum richtigen Zielen.

(aus China)

Lassen Sie sich von meinen Angeboten inspirieren, die auch Ihnen Freiraum & Entspannung und einen Platz zum Durchatmen bieten.

Ich freue mich auf Sie!